ANXIÉTÉ ENFANCE  | 2 OUTILS | Respiration & l'arbre de mes succès

ANXIÉTÉ ENFANCE | 2 OUTILS | Respiration & l'arbre de mes succès

L'arbre de mes succès : Accompagnez l'enfant à miser sur ses forces et ses succès pour combattre ses angoisses et son stress;

Outil de respiration : 

Instructions à donner à l'enfant :

- Place ton doigt en desous des drapeaux. Suis doucement les flèches en inspirant jusqu'au nuage

- Puis expire en redescendant jusqu'au départ. Et recommence jusqu'à ce que tu sois calme

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